شش جملهای که هر نوجوان نیاز دارد از شما بشنود
اینجا شش جملهای است که شما میتوانید برای کمک به آنها بگویید.
نوجوانان مشهورند به اینکه همه چیزدان هستند و مرتب به والدینشان میگویند که آنها چه قدر کم میدانند؛ در حالیکه چشمهایشان را میچرخانند، لحن بدی دارند و گاهیاوقات حتی از واژههای آنچنانی استفاده میکنند : «خدای من تو خیلی ….. هستی. »(جای خالی را با کلمهی مورد علاقهی نوجوانتان پر کنید)
هرچه قدر فکر کنید نوجوانتان، از آن دسته نوجوانها نیست؛ ولی باز او هست و این کاملاً طبیعی است. آنها از نظر رشد در حال تغییرهای بزرگ جسمی و عاطفی هستند. فقط براساس اندازهی مغز، آنها باهوشتر از ما هستند. مغز آنها بزرگتر و با ظرفیت بیشتری از ماست. پس اینکه به سطحی از دانش رسیدهاند که ما میبینیم، کاملاً طبیعی است.
ولی متأسفانه چیزی که آنها نمیدانند و تعداد کمی از ما میتوانیم ماهرانه آن را بگوییم این است که اگرچه مغز آنها بزرگ شده است، ولی کامل رشد نکرده است. آنها برای همه چیز اشتیاق دارند و حس عدالتخواهی و نیازهایشان برای آن چه در خانه، مدرسه و جهان اتفاق میافتد؛ اغلب باعث میشود انفجاری رخ دهد. اما تنظیم هیجانها، فرآیندی است که هنوز کامل نشده است. مثل اینکه شما پایتان روی پدال گاز ماشینی است که ترمز ندارد.
نوجوانان نیاز دارند یاد بگیرند چگونه برای هیجانهایشان از دکمهی ترمز استفاده کنند و خود را براساس آنها مدیریت کنند. آنها نیاز دارند تا از هیجانهای خود در زمان درست، با سرعت مناسب و در موقعیت مناسب استفاده کنند. اینجا شش جملهای است که شما میتوانید برای کمک به آنها بگویید.
-
من به تو افتخار میکنم.
راهی پیدا کنید تا اغلب اوقات این جمله را به او بگویید. برای دانشی که دارد، به او افتخار کنید؛ برای کارهایی که انجام میدهد یا تلاش میکند، به او افتخار کنید. با او به بازیها و مسابقاتش بروید. با او به نمایشها و اجراهایش بروید. حتی اگر جوری کار میکند که آشفتهترین آدم روی زمین شدهاید، با این حال به او بگویید که او مایهی افتخار شماست. منتظر شوید که در یک موقعیت مناسب قرار بگیرید تا این جمله را به او بگویید.
-
من اشتباه کردم.
شاید این جمله ناراحتتان کند؛ ولی واقعیت این است که این عبارت، برای خلق یک رابطهی سازنده با فرزندتان حیاتی است. آنها طوری رفتار میکنند که گویا شما احمقی بیش نیستید و هیچ چیز نمیدانید؛ ولی در حقیقت آنها در حال تماشای شما هستند و شما برایشان حکم راهنما را دارید.
این زمانی است که نوجوان شما، شروع به کشف این نکته میکند که شما بهترین آشپز دنیا نیستید یا والدین دوستش واقعاً بهتر هستند. اما در همان زمان، شما تمام دنیای او هستید و آنها درمییابند که همه چیز و هیچ چیز را میفهمند و نیاز دارند تا شما را در روشنایی متفاوتی ببینند.
این کشف برای آنها، با این جملهها از سمت شما آغاز میشود :«من نمیدانم.» یا «من اشتباه کردم.» این جملهها نشان میدهد که شما هم اشتباه میکنید و شما هم بهترین سعی خود را در هر کاری میکنید. این پیام بزرگی است که شما به نوجوانتان میدهید که هرکسی میتواند بهترین تلاش خود را انجام دهد و در عین حال گاهی دچار چالش شود.
-
تو اشتباه کردی.
گفتن این جمله به نوجوانتان که تو اشتباه کردی یا میتوانستی بهتر عمل کنی، پیام مهمی است که شما در مسیر رشد به او میدهید. آنها همیشه بر حق نیستند. اما یادتان باشد این موضوع برای اثبات کار اشتباه آنها یا فهماندن به ایشان برای داشتن نگرش اشتباه نیست. این به معنی داشتن یک گفتوگوی صادقانه است که البته شامل بالیدنهای خیلی زیاد اما همراه با صداقت میشود.
منظور ما این نیست که نوجوانتان را خیلی زود به دنیای بزرگسالی پرتاب کنید با این باور که او میتواند هرکاری را انجام دهد. آیا آنان میتوانند به اهداف خود برسند؟ بله البته! ولی چگونه او میتواند یک خواننده پاپ پولدار شود در حالیکه نمیتواند آواز بخواند تا کمی پول دربیاورد؟ او احتمالاً نمیتواند یک حسابدار خیلی خوشحال شود؛ اگر از ریاضی متنفر است و عاشق این است که آدمها تمام روز اطرافش باشند.
از آنها تعریف کنید و آنها را هدایت کنید. از هر آنچه خوب است تعریف کنید (و قطعاً همه چیز نیست) و آنها را به سمتی هدایت کنید که مناسب آنهاست (نه البته جایی که خودتان تمایل دارید). آنها به راهنمایی نیاز دارند. به ایشان بدهید.
-
من به تو گوش میکنم.
نوجوانان در طیفی از حرف زدن مداوم و سکوت مطلق در حرکت هستند. به ندرت تعادل دارند؛ همان پدال گاز بدون ترمز. همه یا هیچ! پس اگر زمانی دیدید که بیوقفه درحال صحبت با شما هستند، تلفنتان را زمین بگذارید، کامپیوترتان را خاموش کنید، هر کاری انجام میدهید را متوقف کنید و فقط به او گوش کنید.
اجازه دهید واضحتر بگویم. طوری عمل نکنید که انگار به اجبار درحال گوش کردن او هستید. مهارت حفظ آنان به ادامهی گفتوگو، تازه مثل این است که شما فقط نیمه در حال گوش دادن به او هستید. اما واقعاً به او نیمه گوش نکنید چرا که او را خواهید رنجاند. آنها نیاز دارند تا بدانند که وقتی سؤال یا نظر یا فکری دارند، شما آنجا هستید و از شنیدن آنچه میگویند، هیجانزده میشوید.
-
این مسئولیت تو است.
«این مسئولیت بر عهدهی توست. این کاری است که از پس تو برمیآید. تو میتوانی آن را انجام دهی.» کارهای نوجوانتان را برایش انجام ندهید. همانطور که آنها به معلم زبان و ریاضی و علوم نیاز دارند؛ نیاز به معلمی هم برای مهارتهای زندگی و مهارتهای هیجانی دارند. بگذارید خودشان این مهارتها را انجام دهند: شستشوی لباسها / خرید/ نظافت / برنامهریزی و … اینها مهارتهای خوبی برای تمام زندگی هستند.
اما چیزی که خیلی مهم است و به نظر میرسد کمتر روی آن تمرکز میکنیم، مهارتهای هیجانی است. آنها نیاز دارند مسائل خود را با دوستانشان حل کنند. لازم است معلم یا کسی را که نسبت به آنها ناامید شده، دنبال کنند. نیاز دارند به مادربزرگ تلفن کنند و از او بابت فراموش کردن کاری عذرخواهی کنند. باید برای چیزی که از آن ترسیده یا غمگینشان کرده، گریه کنند. نیاز دارند برای بعضی مسائل خندهدار بخندند. لازم است خجالت بکشند، احساس گناه کنند، اندوه را تجربه کنند و همهی سختیهای زندگی را که برای آنها تدارک دیده شده، لمس کنند. البته خیلی سخت است ما به عنوان والدین، گوشهای بنشینیم و بدون هیچ تلاشی برای درست کردن اوضاع، فقط تماشاچی باشیم. اجازه دهید آنها بدانند که شما کنارشان هستید و همیشه خواهید بود؛ ولی خودشان از عهدهی کارها برمیآیند.
-
دوستت دارم.
هرروز نوجوان پراز تغییر و چالش است. آنها هرروز با سرعتی سرسامآور پیش میروند. نوجوانان به وسیلهی شبکههای مجازی در ارتباط مداوم با جهان هستند و واقعاً دنیا روی نوک انگشتان آنها میچرخد. امروز بیش از هرزمان دیگری، اهمیت این نکته برای نوجوان شما بیشتر شده است که بداند شما کنار او هستید و به او افتخار میکنید و همراه او برای گامهای بعدی در روابطتان رشد میکنید و هیجانزده میشوید؛ و همهی اینها میتواند با این چند کلمه جریان یابد: «دوستت دارم.» بنابراین حتی زمانهایی که چشمهایشان را برای شما میچرخانند یا تظاهر میکنند که به حرفهای شما گوش نمیکنند یا با لحن بدی به شما جواب میدهند، به هرحال این جمله را به آنها بگویید.
*********************
بزرگ کردن یک نوجوان اصلاً کار سادهای نیست و شما این را درک کردهاید. به خودتان افتخار کنید.
منبع:
https://www.parent.com/blogs/conversations/2016-6-things-every-teenager-needs-to-hear-from-you
ترجمه: فرح(فاطمه) عباسی سیر
