همدلی در سکوت
سکوت یکی از موثرترین شکلهای ارتباط است.
ممکن است شما به دوستی گوش میکنید که ماجرای دردناکی را تعریف میکند. شما واقعاً دوست دارید با او همدلی کنید، ولی به مهارتهای خود اطمینان ندارید. فرآیندی دقیقاً مشابه همدلی وجود دارد – گوش دادن به احساسها و نیازهای فرد دیگر – با این تفاوت که این کار در سکوت انجام میشود.
وقتی شما به احساس و نیاز دیگری گوش میکنید، حتی در سکوت، میتوانید ارتباط و ترمیمی عمیق ایجاد کنید. بیشتر مردم به دلیل حالت صورت و انرژی بدن شما میفهمند که با آنها مرتبط شدهاید.
- امروز حداقل در یک گفتوگو، همدلی در سکوت داشته باشید.
